Đối với các vận động viên cử tạ. Hẳn những bài tập nhẹ nhàng khởi động cơ tay là rất quan trọng. Các bài tập tay với tạ đơn thường là lựa chọn hàng đầu. Vì tạ đơn thường khá nhẹ dễ dàng tập luyện. Lại có rất nhiều bài tập liên quan đến vùng […]

Tập gym đang dần trở thành một xu thế của giới trẻ được rất nhiều người quan tâm. Không chỉ giúp các bạn có một thể hình tuyệt đẹp. Mà còn giúp cho bạn có thể giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc. Nhờ vậy mà tập gym trở nên được rất nhiều […]

Việc tập thể hình đã dần trở nên phổ biến với giới trẻ. Đặc biệt là với phái mạnh. Một cơ thể hoàn hảo khi các cơ vai và lưng nở nang. Rất nhiều bạn muốn tập nhưng lại sợ thiếu thời gian. Vậy giải pháp là gì? Chúng ta có thể tập ngay tại […]

Đối với một người mới bước vào tâp gym. Chắc hẳn sẽ cần có huấn luyên viên hướng dẫn. Ngay cả đối vơi các vận động viên. Thì họ cũng cần được lựa chọn những bài tập phù hợp. Vậy cách để chọn bài tập tạ cho nữ như thế nào? Chúng ta cùng tìm […]

Chăm chút vóc dáng đã dần trở nên quan trọng hơn đối với các chị em. Thường mọi người sẽ đến những phòng gym để tập. Nhưng đối với những người có công việc bận rộn thì khó có thể đi tập đều đặn. Vậy giải pháp là gì? Chính là sử dụng những bài […]

Golf là một môn thể thao rất xa xỉ với rất nhiều người, vậy nên những quả bóng golf cũng có mức những mức giá cực cao tùy theo độ xịn. Nhiều golf thủ đã chọn lựa phương án tiết kiệm là mua những quả bóng golf cũ. Tại sao họ lại mua bóng golf […]

Một trong những điều mà cả những người chơi golf chuyên nghiệp đến nghiệp dư không để ý đó là việc chọn giày để chơi golf , và những người chơi golf chuyên nghiệp nhiều họ thường không nghĩ tới chân của họ khi thực hành cú swing với cây gậy golf của mình vì […]

Tại Việt Nam hiện nay đã có rất nhiều những sân golf lớn nhỏ. Nhưng không phải sân golf nào cũng đạt chuẩn thi đấu. Thường những nơi có khu nghỉ dưỡng cao cấp sẽ có sân golf. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về sân golf lớn nhất Việt […]

Mua quần áo chơi golf ở đâu là một vấn đề được nhiều người quan tâm nhất. Tại sao người ta lại quan tâm đến quần áo chơi golf như vậy? Đó là bởi vì quần áo chơi golf là một nhu cầu rất thiết yếu. Mua quần áo chơi golf ở đâu. Mua quần […]

Là một người chơi golf lâu năm. Chắc hẳn bạn phải thuần thục kỹ thuật chip golf. Nhưng đối với những người mới chơi. Thì kỹ thuật này còn khá là khó và cần luyện tập nhiều. Kỹ thuật swing golf cũng rất quan trọng. Bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn hiểu hơn […]